Расскажи мне, чего ты боишься, и я расскажу тебе, что с тобой произошло.
Дональд Винникотт
Обнаружение и освоение терапии травмы стали поворотным моментом в моем профессиональном пути. Эти подходы позволяют моим клиентам перейти от понимания и тренировки навыков к активной перестройке паттернов, лежащих в основе их текущих трудностей.
Этот процесс возможен благодаря врожденной способности человеческой нервной системы, аналогичной способности нашей пищеварительной системы обрабатывать пищу эффективно. Однако, этот естественный процесс может нарушаться из-за чрезмерных происшествий, что приводит к травме.
К счастью, существуют различные инструменты, позволяющие нам получить доступ к этим непереработанным фрагментам опыта, заново запуская переработку информации. В моей практике я совмещаю несколько подходов, приспосабливая их под уникальные потребности и темп каждого клиента.
Как и в традиционной терапии, наш путь начинается с нескольких сеансов, посвященных знакомству, пониманию контекста жизни клиента и их целям, а также обсуждению потенциальных путей дальнейшей работы.
С самого начала я предлагаю упражнения и практики, разработанные для помощи клиентам в ежедневном регулировании их нервной системы. Затем мы переходим к переработке прошлого опыта, который заложил основу текущих трудностей.
Обычно мы начинаем с прошлого, так как именно там начинают формироваться паттерны поведения, убеждений и эмоций. Дальше, при необходимости, мы занимаемся нерешенными вопросами настоящего и подготовкой к возможным ситуациям в будущем.